وصفة رهيبة لسد الشهية | مع رضا العواد

الطريقة سهله جدا  عبارة عن :
-قطعتان شوفان.
-كوب حليب قليل الدسم او منزوع الدسم وتأكلهم فى الصباح وقبل الاكل ..