يوصى د. عاصم محمد فرج ، أستاذ طب الأمراض الجلدية والتناسلية
ضرورة عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، في الفترة من( 10 ص إلى 3 عصرا) والاهتمام باستخدام محجبات الشمس المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة، وتكرار استخدام هذه المحجبات كل (2-3 ساعة) أثناء التعرض للشمس، فضلا عن الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل، وتقليل التعرض للشمس خاصة وقت الظهيرة
كما يؤكد د. عاصم محمد
ان اى بشرة لها رقم كودي خاص بها هذا الرقم يساعد على تحديد نوع البشرة وعلى كيفية التعامل
معها ويقدم د. عاصم بعض الأمثلة من البشرة لمعرفة نوعية بشرتك بكل سهولة .
1ـ فالبشرة القريبة من بشرة كلوديا شيفر أي " البشرة البيضاء "فهي تأخذ كود 1 ، 2
وهذه البشرة تضع من كريمات واقي الشمس بدرجة حماية 100 قيمة إصبعين وتقوم بتوزيعها على بشرة الوجه واليدين بكمية وفيرة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
،
2ـ أما من تقترب بشرتها من بشرة ناعومي كامبل أي
" البشرة السمراء " فهي تأخذ كود رقم 6 وهذه البشرة تحتاج إلى كريم واقي للشمس بقيمة إصبع واحد فقط كل 4 ساعات وذلك لأن البشرة السمراء بها حماية طبيعية من الشمس .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
3 ــ أما بشرة جينيفر لوبيز وهي بشرة معظم المصريات تأخذ كود 4 ، 5
وهي البشرة القمحي أو الخمري تحتاج إلى واقي الشمس بدرجة حماية 100 وبكميات وفيرة ، وصاحبات هذه
البشرة يجب أن يضعن كريم واقي الشمس خارج المنزل وداخله بقيمة إصبعين كل ساعة ،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
4ـ أما البشرة القريبة من بشرة كاثرين زيتا جونز تأخذ كود 3 وهذه البشرة تحتاج إلى كريمات
واقية كل ساعتين بقيمة إصبعين وتزيد من الكمية في فصل الصيف .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
كما يوصى د.عاصم
باستخدام وسائل مساعدة للحماية من الشمس كالنظارات الشمسية ، والملابس، والقبعات،
وضرورة الحرص علي شرب كميات وفيرة من المياه، للحفاظ علي نضارة البشرة،
،والعناية بتناول أكل صحي ومفيد ومغذى ملئ بالمعادن والفيتامينات والبروتينات اللازمة للبشرة،
وممارسة الرياضة الخفيفة للجسم بصفة عامة وللوجه بصفة خاصة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
كما اكدت الدكتورة حنان الكحكي ،أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة عين شمس ،
أن واقي الشمس لا بد أن يكون له عامل حماية عالي ، مشيرة أن أعلى الأنواع المتوافرة الآن على نطاق أمن هو واقي الشمس (AVENE) ذو عامل الحماية (50+) بأنواعه ومنها الكريم المناسب للبشرة العادية والجافة EMULSION 50)) AVENE ) للبشرة الدهنية والمركبة، واللوسيون 40 واقي الجسم لكل أنواع البشرة، والـ ( TINTED 50+) ) واقي البشرة القمحاوية، وذلك لما توفره هذه المجموعة العلاجية من المستحضرات من درجة حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة( A,B )ودخول عنصر مياه( AVENE )الحرارية الطبيعية في تحضيرها ، والمعروفة بتأثيرها الملطف والحصرى علي البشرة عموما.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مجمع للأفاده
